皮脂管絲跟粉刺不一樣!亂擠反讓毛孔粗大找上門
為了去除「草莓鼻」許多人在家會使用妙鼻貼,甚至徒手擠出來,卻發現問題反覆出現,毛孔也逐漸變得粗大、明顯,其實你清除的並非是黑頭粉刺,而是「皮脂管絲」,本篇文章將帶你了解什麼是皮脂管絲?成因、為何會明顯,教你如何分辨與黑頭粉刺的差異,以及如何正確保養。
皮脂管絲是什麼?如何形成?
皮脂管絲(sebaceous filaments)是皮脂腺代謝的正常沉積物,位於毛孔內部,外觀遠看像一顆顆的小黑點,擠出後通常呈微小、細長的黃白色絲狀物。皮脂管絲的功能是將皮脂腺製造的油脂運送到皮膚表面,維持肌膚的濕潤、提供保護屏障,屬於皮膚分泌油脂的正常機制。
• 皮脂管絲成因
當皮脂腺分泌出油脂後,混合著細菌與老廢角質便會形成皮脂管絲,並隨著肌膚約30天的自然代謝週期,週而復始的生長。
• 皮脂管絲常見部位
皮脂管絲最常出現於臉部皮脂線分泌旺盛的地方,包括:鼻頭、鼻翼、眉心、額頭、下巴等出油量大的T字部位,臉頰皮膚上偶爾也會出現,前胸、後背等部位,也都可能出現明顯的皮脂管絲。
讓皮脂管絲變明顯的2大因素
每個人的臉上都有皮脂管絲,屬於正常肌膚結構的一部分,然而,以下2大因素卻會使皮脂管絲看起來更大、更明顯:
1、毛孔粗大
當毛孔較大,皮脂管絲就更容易冒出毛囊開口,出現在皮表。
2、皮脂分泌多
當皮脂分泌量較多,皮脂會填滿毛孔,可能在皮表形成輕微凸起。
臉容易出油的膚質,皮脂分泌更旺盛、毛孔多半也比較大,因此皮脂管絲在油性肌膚的人身上會更加明顯,相對而言,皮膚乾燥的人就比較少出現皮脂管絲明顯的問題。
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哪些人容易皮脂管絲明顯?
生活中多種因素都會影響毛孔大小和皮脂的分泌量,進而使皮脂管絲變明顯,以下幾種人更容易長出明顯的皮脂管絲:
1、青春期或中年期
隨著年齡增長,皮脂腺在青春期時功能增強,皮脂腺會開始變大、分泌出更多油脂。另外,40-50歲的中年時期,皮膚開始鬆弛、毛孔變大,也會讓皮脂管絲外觀上更顯著。
2、遺傳型毛孔粗大
有些人天生毛孔粗大、毛髮較粗,會使毛囊中的皮脂管絲更加顯而易見。
3、保養習慣不佳
過度曝曬或皮膚清潔不當,可能使肌膚角質代謝下滑、毛孔堵塞毛孔粗大,使皮脂管絲看起來也更大。
皮脂管絲vs黑頭粉刺
許多人誤將皮脂管絲認為是黑頭粉刺,但即使是費心擠出後,皮脂管絲還會再繼續長出來,你以為是擠出粉刺,卻是在破壞皮膚正常分泌油脂的機制,傷害原本的肌膚。
以下分享2點差異幫助快速分辨皮脂管絲與黑頭粉刺,避免自己清潔不當而導致肌膚不適甚至毛孔粗大等問題:
1、成因差異
• 皮脂管絲
毛囊分泌油脂時,會促使皮脂管絲產生,這時的毛孔為暢通且健康的狀態,皮脂管絲能夠隨著肌膚的生理機制自然代謝。
• 黑頭粉刺
毛孔開口處的角質增生異常,使皮脂受到堵塞、無法正常代謝,並持續堆積在毛囊中,導致細菌孳生而引發發炎反應。
2、外觀差異
• 皮脂管絲
觀察毛孔時通常是灰白至淡黃色,但若未做好日常清潔,長期接觸空氣可能會變黑,擠出來後,皮脂管絲會呈現為一條蠟狀皮脂,並有尖細狀尾端。
• 黑頭粉刺
因皮脂持續積累,難以順利代謝,長時間與空氣接觸便逐漸氧化而呈現黑色,清出來的形狀為錐體或水滴狀。
皮脂管絲vs黑頭粉刺比較表
皮脂管絲 | 黑頭粉刺 | |
成因 | 毛囊正常分泌油脂 | 皮脂、角質在毛孔開口處堆積,堵塞後導致發炎 |
外觀 | 灰白至淡黃色,氧化後變黑 體積較小 | 呈現黑色 體積較大 |
擠出形狀 | 有尖細狀尾端蠟狀皮脂 | 錐體、水滴狀 |
處理建議 | 可透過改善毛孔粗大問題讓皮脂管絲變得不明顯 | 避免發展成痘痘,需加強肌膚角質代謝,必要時請專業人士以正確方式擠出 |
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改善皮脂管絲3大保養策略
雖然皮脂管絲外觀看起來黑黑的,但其實是正常的現象,並不代表肌膚有髒污,所以理論上皮脂管絲並不需要特別處理,如果試圖擠壓皮脂管絲,還可能會損傷肌膚屏障、甚至拉伸毛孔,反而讓毛孔變得更加粗大。
想要改善皮脂管絲,應從緩和毛孔粗大問題做起,以下建議3大保養策略:
1、改變生活作息,避免油脂過度分泌
油脂分泌過度旺盛,會讓皮脂、角質堆積並撐大毛孔。建議改善作息及飲食,透過健康的日常生活作息、減少過多刺激性食物攝取(如:油炸、辛辣類食物),避免皮脂持續過度分泌,惡化毛孔粗大問題。
2、溫和清潔、護角質
皮脂管絲可能因為皮脂分泌失衡以及髒污積累而加劇,因此日常臉部清潔十分重要。建議挑選洗面乳時,以胺基酸界面活性劑取代SLS、SLES等刺激性界面活性劑,確保肌膚在油水平衡的情況下,毛孔仍被溫柔洗淨,幫助改善皮脂管絲的過度生成。
另外,不必要的去角質、或是過度清潔容易拉扯毛孔,使毛孔變得更大。建議減少去角質步驟或使用刺激性的酸類成分,並避免一天洗太多次臉(約2次內即可)。
3、海菲秀水飛梭
當肌膚過於乾燥、或是年齡增長老化,肌膚的含水力會下降,膠原蛋白與彈力蛋白流失,讓肌膚失去彈性,毛孔也更難維持原本的大小,當肌膚出現鬆弛、細紋等問題,毛孔跟皮脂管絲也都會變得更明顯。
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